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Bauchgefühl & Babyglück – Das Ernährungs-Starter-Kit für deine Wohlfühlschwangerschaft & -stillzeit

🌱 Ein Vorgeschmack auf eine Ernährung, die dir & deinem Baby gut tut – spielerisch, ohne Druck.

Perfekt für dich, wenn …

… du nicht gleich deine gesamte Ernährung umkrempeln willst, aber mal spüren möchtest, wie gut dir ein pflanzenbasierter Ernährungstag tut.
… du eine einfache, alltagstaugliche Mini-Challenge suchst, die dir Lust auf mehr macht.
… du endlich mal was anderes essen willst als saure Gürkchen mit Schokolade.

Das erwartet dich:

✅ 1 vollwertiger pflanzenbasierter Ernährungstag pro Woche – für 4 Wochen
→ Kein Rätselraten mehr: Du bekommst einen durchgeplanten Tag mit den genialsten vollwertig veganen Rezepten, die dich und dein Baby mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen.
✅ Superpraktischer Einkaufszettel
→ Damit du im Supermarkt nicht wieder 10 Minuten vor den Cornflakes stehst und überlegst, ob du sie wirklich brauchst.
✅ Kompakt & verständlich: Die wichtigsten Nährstoffe in der Schwangerschaft & Stillzeit
→ Du bekommst Antworten auf die Fragen: „Worauf muss ich achten? Welche Vitamine und Mineralstoffe sind jetzt besonders wichtig für mich und mein Baby?“
Spoiler: Ja, du bekommst genug Protein & Eisen – und nein, du musst dich nicht nur von Salat ernähren.
✅ Messenger-Support für kurze Rückfragen
→ Falls du dich fragst: „Darf ich das essen?“ oder „Warum habe ich immer noch Bock auf Kekse?“
✅ Selbstreflexions-Journal
→ Hier trägst du ein, wie du dich fühlst, wenn du dich pflanzenbasiert ernährst – und vergleichst es mit einem „normalen“ Tag.
Kleiner Tipp: Der Unterschied wird dich umhauen.
✅ Abschlussgespräch
→ In 30 Minuten besprechen wir deine Beobachtungen aus dem Selbstreflexions-Journal und halten deine Erfolge fest.

Dein Ergebnis nach 4 Wochen:

💛 Du hast zum ersten Mal erlebt, wie gut sich eine optimierte Ernährung anfühlt.
💛 Du fühlst dich leichter, vitaler und hast weniger Heißhunger.
💛 Du hast erste Aha-Momente („Wow, ich hatte heute keinen Nachmittags-Crash!“).
💛 Du bekommst höchstwahrscheinlich Lust, weiterzumachen – und genau dafür gibt es das große Angebot. 

Dein Investment für Bauchgefühl & Babyglück : 139 €

Mama, du siehst fantastisch aus! – Deine Lizenz zum Schlemmen: figurfreundlich, nährstoffreich & mit voller Baby-Power

🌱 Bye-bye Heißhunger, Müdigkeit & Verdauungsprobleme – hallo Wohlfühlkörper & sichere Nährstoffversorgung für dein Baby!

Perfekt für dich, wenn …

… du genug von der Unsicherheit hast und einen klaren, auf dich zugeschnittenen Ernährungsplan willst.
… du dich und dein Baby optimal versorgen möchtest, ohne dich durch Google-Artikel zu wühlen.
… du endlich wissen willst, warum du dich ständig müde, träge oder verstopft fühlst – und wie du das änderst.
… du nicht nach der Schwangerschaft dastehen willst und dich fragst, wo deine Taille hingekommen ist.

Das erwartet dich:

✅ Individuelle Ernährungs- & Nährstoffanalyse mit der Veganspired App
→ Keine blinden Vermutungen mehr! Mithilfe eines Ernährungstagebuchs & eines Bluttests (beim Hausarzt oder Gyn) checken wir, wo du wirklich stehst – und optimieren gezielt.

✅ Personalisierter Ernährungsplan mit alltagstauglichen Rezepten
→ Kein 08/15-Kram! Dein Plan berücksichtigt deine Vorlieben als auch deinen Nährstoffbedarf in der Schwangerschaft oder Stillzeit – und ist easy in deinen Alltag integrierbar.

✅ Smarte Einkaufsstrategie + App-Unterstützung
→ Damit du immer genau weißt, was in deinem Einkaufswagen landen soll – ohne stundenlange Recherchen.

✅ Tools gegen Übelkeit, Heißhunger, Verdauungsprobleme & Energieloch
→ Bye-bye „Ich brauch’ jetzt Schoki, sonst raste ich aus!“ – hallo clevere Alternativen, die Heißhunger killen.
→ Dein Bauch wird es dir danken: Mehr Ballaststoffe, smartere Mahlzeiten – weniger Verstopfung & Blähbauch.
→ Dauermüdigkeit ade: Gemeinsam holen wir dir deine Mama-Power zurück.

✅ Die Wohlfühl-Begleitung mit minimalem Live-Aufwand
→ Wir checken deinen Fortschritt in effizienten Touchpoints (wenige, aber mega hilfreiche Calls).
→ Messenger-Support für schnelle Fragen, damit du immer sicher weißt, was zu tun ist.

Dein Ergebnis nach 8 Wochen:

💛 Du fühlst dich fühlst dich nicht mehr überfordert, sondern sicher und selbstbewusst, weil du genau weißt, dass du alles richtig machst.
💛 Dein Körper arbeitet mit dir, nicht gegen dich: Mehr Energie, bessere Verdauung, weniger Heißhunger, mehr Zufriedenheit.
💛 Du nimmst genau so zu, wie es für dich und dein Baby gesund und natürlich ist – ohne das Gefühl, dich selbst zu verlieren.
💛 Du hast das Steuer in der Hand – statt dich ausgeliefert zu fühlen, bestimmst du bewusst, was in deinem Körper landet.
💛 Du gehst mit mehr Vertrauen in die Geburt, weil dein Körper optimal vorbereitet ist.

Dein Investment für Mama, du siehst fantastisch aus: 1.299 €