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Proteinreicher veganer Grünkohlsalat für ein starkes Immunsystem

Proteinreicher veganer Grünkohlsalat für ein starkes Immunsystem

von Lucie Remus-Brinkmann | Sep. 14, 2021 | Vegane Rezepte für Schwangere und Stillende

Was kann der Körper in der Erkältungszeit besonders gut gebrauchen? Richtiiiig: Vitamin C! Da kommt der roh vegane Grünkohlsalat doch gerade recht, denn Grünkohl hat einen enorm hohen Vitamin C Gehalt! Vitamin C ist allerdings sehr hitzeinstabil, weshalb das grüne...
Süßes Oatmeal mit Gemüse Rezept – So frühstückst du vegan und nährstoffreich

Süßes Oatmeal mit Gemüse Rezept – So frühstückst du vegan und nährstoffreich

von Lucie Remus-Brinkmann | Sep. 6, 2021 | Vegane Rezepte für Schwangere und Stillende

Hmm... wie Haferbrei. Naja fast. 😛 Bist du auch so ein riesen Fan von cremig kernigem Oatmeal? Oder anders gefragt: Kann ein Tag besser starten, als mit wohlig warmem Porridge? Finde es heraus mit diesem genialen, vollwertig veganen Rezept für süßes Oatmeal mit...
Veganer Schokoladenkuchen mit Himbeerpudding – gesund und höchst verführerisch

Veganer Schokoladenkuchen mit Himbeerpudding – gesund und höchst verführerisch

von Lucie Remus-Brinkmann | Aug. 15, 2021 | Vegane Rezepte für Schwangere und Stillende

Ob nun zum Valentinstag, einem Jahrestag, zum Geburtstag oder einfach nur so - eine vegane Schokoladentorte mit rosarotem Himbeerpudding geht doch eigentlich immer, oder? 😀 Wenn das Ganze dann auch noch gesund und lecker ist, steht der Schlemmerei wirklich nichts mehr...
5 gesunde Gewohnheiten, die dein Leben maßgeblich verbessern können

5 gesunde Gewohnheiten, die dein Leben maßgeblich verbessern können

von Lucie Remus-Brinkmann | Aug. 14, 2021 | Vegane Ernährung in der Schwangerschaft

Bist du der Ansicht: "Vegan sein reicht doch für die optimale Gesundheit"? Ganz so einfach ist es leider nicht, aber mit ein paar einfachen Kniffen gibst du deiner Gesundheit einen wirkungsvollen Kick nach oben. In diesem Blogbeitrag zeige ich dir meine 5 gesunden...

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Lucie Remus vegane Ernährungsberaterin Siegel
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